Советы начинающему тренеру. Страх публичных выступлений

Секреты выступления без волнения У меня получилась почти стенограмма встречи Большое спасибо авторам всех статей, книг и публикаций на сайтах, которые я использовала при подготовке выступления. Все они приведены ниже в разделе литература. Часть текста я копировала сюда дословно, но так как структурировала материал по своим принципам, позволила себе не делать построчные ссылки, а перечислила все источники вдохновения в конце. А также большое спасибо моим слушателям Без них бы ничего не получилось! Елена Сивачева Чувство тревоги — беспокойство, волнение обычно в ожидании опасности или чего-нибудь неизвестного. Страх публичных выступлений берет свое начало в инстинктах.

Подробнее

Мнемофобия: боремся со страхом воспоминаний

Недавно психологи опубликовали самый полный список человеческих страхов - фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора. И похоже, что каждому из нас есть чем дополнить этот длинный список. В современном мире непросто прожить, страдая боязнью электричества. Донна, летняя писательница из Бостона, знает это лучше других. Каждый раз, когда она оказывается поблизости от какого-либо электроприбора, пусть даже это будет просто выключатель, ее охватывает ужас и желание куда-нибудь убежать.

Подробнее

Аниме интернет-магазин

Найдя его она превращается в Скади, предвестницу Змия! Один узнав о том, что Змий на свободе приказывает жителям Асгарда покинуть Землю, и ко всему избивает своего непокорного сына, Тора, не желающего убегать. Змий призывает себе во служение Достойных, и вот уже с небес на землю падают семь таинственных объектов… Весь мир охвачен сомнениями и страхом. Мирная демонстрация в Нью-Йорке заканчивается хаосом. Тони Старк вместе с Мстителями объявляет про реконструкцию Асгарда. В это же время Син — дочка Красного Черепа начинает реализовывать свой план по уничтожению Вселенной Марвел. Авторами переводов являемся не мы. Посетите сайт переводчиков, чтобы поблагодарить за перевод комиксов на русский язык.

Подробнее

Пугающая тьма, или Как избавиться от никтофобии

Общая эпидемиология Боюсь темноты. Страх темноты - причины возникновения и способы лечения. Все мы чего-то боимся и это абсолютно нормально. Инстинкт самосохранения заставляет нас быть предельно осторожным и бояться того, что может оказаться опасным для нашего здоровья и благополучия. Человек со здоровой психикой всегда может побороть свои страхи и сделать их незаметными для других. Но часто бывает так, что тот или иной страх превращается для взрослого человека в настоящую фобию и мешает ей жить нормальной жизнью. Страх - неприятное чувство.

Подробнее

Учащенное сердцебиение

Конечно, такое состояние является отклонением от нормы. Признаки тахикардии также могут быть разными, поэтому о них надо знать, чтобы не осложнить заболевание. Например, повышенный пульс может наблюдаться по утрам, при нагрузке, а также после еды. Итак, каковы причины и симптомы в определенных случаях? Почему тахикардия может проявиться даже после еды? Какое лечение уместно при недуге? Недуг необходимо контролировать и консультироваться у врача. Не только повышенный пульс является признаком тахикардии.

Подробнее

Агорафобия, лечение и способы избавиться от этой проблемы |Агорафобия

Как показывает психологическая практика навязчивые страхи — фобии — с трудом поддаются устранению. Однако при грамотном и систематизированном подходе результаты могут быть просто удивительными. При этом чтобы добиться их далеко не всегда нужно обращаться к специалистам узкого профиля. С некоторыми нарушениями может справиться и сам больной, осознав наличие проблемы и необходимость ее решения. Сегодня мы поговорим о довольно распространенном типе фобий — агорафобии. Агорафобия - симптомы и специфика:

Подробнее

Совсем страх потерял?

О том, как исполняется сегодня госзаказ и кого этот заказ может осчастливить на самом деле Оцените фото: Учебный переулок дом 2 - именно в этом месте выдают инвалидам Петербурга технические средства реабилитации, о чем сообщалось на сайте администрации города. Эта фирма выиграла тендер на поставку для инвалидов Петербурга тростей, костылей, инвалидных колясок, кроватей и других средств технической реабилитации. Чтоб узнать, как исполняется госзаказ Реамедом, нет ли нареканий к их работе, и что думают ветераны, блокадники и инвалиды города об исполнителе, имело смысл сразу отправиться по указанному выше адресу. Выводы делайте сами, у меня же впечатление сложилось крайне негативное: Когда становишься наблюдателем всего этого, становится понятным, почему большая часть блокадников и ветеранов Великой Отечественной войны отказываются ходить за подачками в собес. Кому захочется проходить через все эти унижения?!

Подробнее

Психология страха смерти

Младший сержант Андрей Трусов Каждый из нас сегодня пограничник, как Женя Родионов, как тысячи наших ребят, охраняющих окраинные пределы нашей страны. Они стоят на страже государственных границ. А мы должны стоять на страже границ, отделяющих наши души и сердца от надвигающейся на нас и на весь мир тьмы. Если мы не убережем эти внутренние границы сердца, защита внешних, государственных границ окажется бесполезной. Выстоим ли мы в этой жестокой цивилизационной войне, в войне за право быть представителями великой русской цивилизации, удерживающей мир от апокалипсиса? Наши герои Кавказской войны выстояли. Они с честью пронесли высокое звание русского воина и русского гражданина, заставив уважать себя весь мир. Я снова и снова просматриваю кадры, посвященные последним дням жизни бамутских узников: Сто дней из этого подвала раздавались стоны Пленников подвешивали на крюках, выламывая суставы.

Подробнее

Светобоязнь глаз: причины, симптомы, лечение светобоязни

Если причиной светобоязни у человека является поражение органов зрения механическим путем в виде ушиба, ожога или ранения, в таком случае требуется срочное обращение к специалисту для оказания неотложной помощи. Самостоятельно перед приемом врача можно обработать глаза антисептическими каплями с последующим наложением чистой стерильной марлевой повязки. Достаточно эффективным методом в лечении светобоязни глаз является применение различных натуральных природных средств на растительной основе. Наиболее распространенные из них: Семена льна — 1 ст. Промывать глаза приготовленным отваром дважды в день. Облепиховое масло — закапывать по 1 капле каждые часа в течение дня.

Подробнее